logo

Obnovovací gymnastika pro ledviny

Onemocnění ledvin není posledním místem v celkové struktuře onemocnění. Lékaři jim poskytnou třetí místo po onemocněních kardiovaskulárních a respiračních systémů. Ledviny provádějí v těle řadu funkcí a jakékoli selhání jejich práce může mít katastrofální následky.

Tyto párové orgány odstraňují metabolické produkty z těla, jsou odpovědné za vodu a acidobazickou rovnováhu, podílejí se na tvorbě krve. Produkují také jeden z nejdůležitějších hormonů, renin. Ledviny, jako každý jiný orgán, trpí nedostatkem fyzické aktivity. Proto jsou cvičení pro ledviny důležitou složkou obnovy pacienta.

Jaká je podstata této metody

Restaurátorská gymnastika je založena na cvičeních pro svalový systém zad, bederní oblasti a břicha. Pro terapeutické účely se používají speciálně vyvinuté fyzikální techniky, které berou v úvahu stupeň onemocnění, jeho závažnost a přítomnost souvisejících problémů u lidí. Jsou prováděny pomalu, v klidné atmosféře, pravidelně.

Pokud je to nutné, lékař také doporučuje připojit membránové cvičení. Komplex těchto cvičení posiluje krevní oběh v oblasti ledvin, posiluje svaly, které jsou lůžkem pro orgány, stimulují práci močového systému. Stojí za zmínku, že fyzická kultura dolních končetin není posledním místem rehabilitace ledvin. Pomáhá eliminovat otoky a stagnaci ledvin.

Obecná pravidla pro provádění

Cvičení by se mělo začít běžnou chůzí. Takže tělo bude připraveno na intenzivnější zatížení. Nezapomeňte na správné dýchání, protože společně s fyzickou aktivitou stimuluje metabolické procesy v těle, probuduje další rezervy, posiluje činnost nadledvin, které zase produkují hormony, které potlačují zánět.

A to je velmi užitečné pro pyelonefritidu, glomerulonefritidu a další procesy v ledvinné tkáni.

Komplex se obvykle provádí dvakrát denně. Ráno a večer. Je důležité počkat hodinu po skončení jídla, neměli byste se zapojit do spánku. Fyzické zotavení by mělo trvat od 20 do 20 minut. Dobře větraná místnost by měla být vyčleněna pro cvičení, měla by být prováděna ve volném a pohodlném oblečení.

Musíte začít s lehčími zátěžemi a postupně je posilovat. Dokonce můžete dokončit gymnastiku tím, že budete dýchat studenou vodou, pokud to zdravotní stav dovolí. Je důležité vědět, že pokud jsou během cvičení bolet ledviny, měly by být zastaveny.

Uhasené ledviny

Tato patologie není neobvyklá. Je to od ní a začněte rozkládat zdravotní studie. Abyste zvýšili ledvinu, musíte začít chůzí. Výchozí pozice, ležící na zádech. Nejprve byste se po rovnání měli ohýbat levou končetinou. Běh po dobu 60 sekund. Udělej to stejné pro druhou končetinu.

Potom, zůstaňte v počáteční poloze, otočte horní končetiny z jedné strany na druhou. Po protažení horních končetin jsme vdechovali, houpali, vydechovali. Proveďte 6 přístupů. Dalším tréninkem je houpačka dolních končetin. Ruce na okcipitální oblasti, nohy by měly být zvednuty, udržovat je rovně. Spusťte 5krát.

A každý, samozřejmě, pozná cykloturistiku. Výchozí pozice, ležící na zádech. Zvedáme dolní končetiny nad povrchem, trochu se ohneme a napodobíme jízdu na kole. Také, abyste zvýšili efekt rukama, musíte provést tlačné pohyby z hrudníku. Doba provedení je nejméně 120 sekund.

Pozice, stejně jako v předchozích. Nohy, ohýbání na kolena, vytažení na hruď rukou, fix na 5 sekund, opakujte 6-7 krát.

Abychom se zvedli, je také nutné udělat takovou fyzickou kulturou: ležeme na zádech, dolní končetiny se ohýbají na kolena, pohybujeme pánev vlevo a pak na pravou stranu. V každém směru 7-8krát. To stimuluje krevní oběh ledvin, a co je nejdůležitější - je užitečné pro posílení svalů dolní části zad.

Kameny

Ne méně vzrušujícím problémem jsou ledvinové kameny, zatímco věk pacientů trpících tímto onemocněním je mnohem mladší. Je důležité si uvědomit, že cvičení lze provést pouze tehdy, pokud neexistuje riziko renální kolika. Fyzická kultura urolitiázy může být provedena pouze v případě, že neexistuje pravděpodobnost renální kolika. Velmi dobře s kameny pomáhá při chůzi s vysokými koleny, chodí v squate a poloviční.

Vyšší cyklus funguje skvěle. Pokud to celkový stav dovoluje, můžete spustit břízy.

Nejčastější jsou tyto tréninky: stojíme, zbraně se nacházejí podél trupu, házíme rukama nahoru a pohybujeme nohy stranou, měníme nohy. Celkový počet opakování je 8krát pro každou nohu. V stojící póze, nohy ramena-šířka od sebe, opřete se o pravou a levou kolena, opakujte 5-6 krát pro každou končetinu.

Zůstaneme ve stejné pozici, nohy jsou také ohnuté u kolenních kloubů, panva se zvedá a současně musí být dolní končetiny rozděleny na kolena. Spusťte 5-7 krát. Zatímco jsme ve stejné pozici, děláme 15 trhavých pohybů se žaludkem, vtahujeme je a vytahujeme. Ležíme na zádech, zvedáme pánvi nahoru a vdechujeme, dolů - vydechujeme.

Takové komplexy pro ošetření kamenů potvrdily jejich účinnost. Co je důležité s urolitiázou, je důležité spolu s fyzickým cvičením nezapomínejte na stravu.

Pyelonefritida

Zánětlivé nemoci také nemusí být přehlédnuty. Zde jsou některé cvičení pro rychlé zotavení. Leželi jsme na zádech, nohy široce na ramenním opasek, ohnuté u kolenních kloubů. Vdechujte, vydechněte, když se stopka nakloní dovnitř k povrchu podlahy. Množství 20-25 p.

Následující cvičení jsou užitečné:

  1. Výchozí pozice je stejná. Ramena podél těla, přímé dolní končetiny provádějí křížové pohyby (nůžky). Opakujte 20-25krát.
  2. Sedněte si na stoličku, zhluboka se nadechněte, vydechněte a zatáhněte za ohnutou dolní končetinu do žaludku. Opakujte 20 krát.
  3. Stojíte-li, musíte ohýbat dolní část zad, zůstat v této poloze a otřít ji rukama. Poté musíte provést 6-7 pohybů pánve v kruhu.
  4. Ležíme na pravé straně, končetiny dohromady, ohýbáme levou stranu a stlačíme femorální část do hrudníku, žaludek se stáhne. Pak opakujeme to samé na levé straně. Na stranu 5krát pro každou stranu.

Glomerulonefritida

Je důležité vědět, že fyzioterapeutické cvičení se používají jak při glomerulonefritidě, tak při pyelonefritidě, pouze během období obnovy nebo remisí. Taková onemocnění mohou být zhoršena nadměrným zatížením.

První cvičení je jednoduché chůze, musíte jít 2-3 minuty a dýchat nosem. Chůze od bedra, lehce pružná. Vdechte na úkor jednoho, vydechte na úkor tří, držte dech za úkor sedmi. Dále položíme ruce na opasek, vystoupíme pravou dolní končetinou a vrátíme se do výchozí pozice. Také děláte pro druhou nohu. Opakujte 5krát na každé straně.

Pro další sadu potřebujete gymnastickou hůl. Stojíme s našimi rukama kolem konců tyče, zatímco je na úrovni bederní oblasti. Třásneme si bederní kůži od kříže k lopatě. Cvičení opakujte 6krát.

Sedíme na podlaze, šíříme nohy co nejvíce, střídavě se snažíme dosáhnout palmami pravého prstu a pak levou nohou složenou. Opakujte 5-6krát.

Jóga má také řadu takzvaných asanas, které pomohou zlepšit ledviny. Nejběžnější je takové cvičení. Člověk leží v žaludku, v této poloze a potřebuje odtrhnout hlavu a hrudník z povrchu, aby se zvýšil účinek, můžete zvednout nohy. Dále, pokud možno, držet v této pozici.

Dalším nesporným přínosem bude takovýto prvek: sedět na podlaze, musíte spojit nohy dohromady. Dále se ohýbáme dopředu, na jaře zároveň. Další asana: stojíme, šíříme nohy široce, špička jedné končetiny je obrácená k boku, druhá je rovná. Nakloňte dolů, otočte tělo a zvedněte ruku. Hlava se otočí k rameni. Panva se nehýbe.

Podcenění výkonu cvičení je velkou chybou. Komplexy pro rehabilitaci a stimulaci ledvin pracují s dlouholetými úspěchy. Zdravé ledviny je možné získat nejen pomocí léků.

Fyzikální terapie onemocnění ledvin a močových cest

Existuje úzké fyziologické a funkční spojení mezi svalovou aktivitou a činností vylučovacího systému. Vylučovací systém zajišťuje stálost vnitřního prostředí těla v důsledku vylučování metabolických produktů, které vstupují do krve během svalové aktivity. Během fyzické aktivity se mění kvalitativní a kvantitativní složení moči objevit látky obvykle chybí v moči nebo v ní přítomen v malém množství - například purin produkty metabolismu, oxidované látky (kyselina mléčná, P-hydroxymáselná, aceto-octové kyseliny). Nepochybně dochází k posilování vylučovacího a regulujícího acidobazického stavu funkcí ledvin pod vlivem svalové práce. To je způsobeno změnami jak průtoku krve ledvin, tak částečných funkcí nefronů.

S růstem adaptace na fyzickou aktivitu se zvyšuje stabilita funkce ledvin, krevní tok se po mnohem větším zatížení snižuje a glomerulární filtrace se udržuje na konstantní úrovni i při fyzickém zatížení submaximální intenzity.

Zpravidla výkon mírné intenzity vede k mírnému zvýšení diurézy, zatímco maximální svalová zátěž je doprovázena poklesem diurézy. Stejná reakce může být pozorována při cvičení, pokud je neobvyklá. Změny diurézy závisí na snížení průtoku krve ledvin, uvolňování antidiuretického hormonu a na zvýšení propustnosti tubulů, stejně jako na motor-viscerální (ledvinové) reflexe.

Proto v případě onemocnění vylučovacího systému mohou být fyzioterapeutické cviky použity jako jeden z prostředků funkčního dopadu na funkci ledvin, což vede ke zlepšení kompenzačních schopností ledvin a ke zlepšení částečných funkcí nefronů.

Při konstrukci metod fyzikální terapie je nutno vzít v úvahu možný vliv některých fyzických cvičení a masáží regionálních renálních zón kůže a svalů na úroveň dodávání krve do ledviny a močového systému, které lze použít ke snížení a eliminaci zánětlivých změn.

Úloha fyzikální terapie při aktivaci obranyschopnosti těla, jeho znecitlivění a přizpůsobení fyzickým zátěžím v podmínkách nucené fyzické nečinnosti je nepochybná.

Glomerulonefritida

Fyzikální terapie v období výrazných změn akutní glomerulonefritidy (hematurie, albuminurie, edém) je kontraindikována.

Vzhledem k tomu, že se stav zlepšuje, při absenci zřetelného snížení množství moči a zastavení vylučování krve je možné pečlivě zahrnout fyzické cvičení do terapie pacientů s cílem zlepšit tok krve ledvin, zabránit přetížení plic, zlepšit srdeční činnost a normalizovat emoční stav.

Fyzikální terapie je určena formou individuálních lekcí, které se konají s pacientem v oddělení nebo v krabici. Během cvičení je nutné zabránit pacientovi před možnou hypotermií, udržovat si dobrou náladu.

V souladu s terapeutickými úkoly jsou v cvičeních zahrnuty gymnastické cviky z usnadnění výchozí polohy (lezení, sklápění) pomalu a středně s malým počtem opakování, zejména u středních a malých svalových skupin.

Dýchací cvičení a relaxační cvičení se také používají.

Zde je popis některých z nich:

1. Lehce na zádech jsou ruce na hrudi nebo břicho. Dýchání - hrudník a přední stěna břicha jsou zvednuty, rozšířený výdech - ruce jemně přitlačují hrudník nebo břicho.

2. Lehce na zádech, paže ohnuté na loktech s důrazem na ně, nohy ohnuté na kolena s důrazem na nohy. Relaxujte a upusťte pravou ruku podél trupu. Relaxujte a uvolněte levou ruku po těle. Uvolněte pravou nohu a uvolněte levou nohu. Zkontrolujte úplné uvolnění.

Můžete také provádět prvky masáže a samo-masáže:

1. Ležení na zádech. Strokující ruce.

2. Ležení na zádech. Strokující nohy.

3. Ležení na zádech. Zdvihání, ploché tření břicha.

4. Leží na pravé nebo levé straně (střídavě). Zdvihání zadních svalů. Reflexní prodloužení zad.

Ke zlepšení renální prokrvení se doporučuje používat cvičení pro břišní svaly bez zvýšení intraabdominálního tlaku, svalů, hýždí a bederní-kyčelní svaly a bránice, jako anatomických vztahů a vztahu prokrvení svalů se průtok krve do ledvin a močových cest zlepší jejich funkci.

S dalším zlepšením stavu pacienta a rozšiřováním jeho motorického režimu na polovinu a oddělení fyzikální terapie se rozšiřují. V souvislosti s potřebou zvyšovat obranyschopnost těla, znecitlivění a obnovení adaptace na stoupající stres se rozšiřuje objem a trvání fyzických cvičení. Terapeutická tělesná výchova se provádí formou ranní gymnastiky a speciálních cvičení v nízkých skupinách. Cvičení by mělo být mírné. Cvičení se používají pro malé a střední svalové skupiny z usnadnění počátečních pozic s malým počtem opakování. Dýchací a relaxační cvičení jsou široce používány. Jsou také zahrnuty další nástroje fyzické terapie: chůze, hry s nízkou pohyblivostí. Délka trvání tříd se zvyšuje z 8-12 minut s odpočíváním na 15-20 minut.

Fyzikální terapie, která se doporučuje doma s úplnou normalizací stavu pacienta, může být provedena ve formě ranní hygienické gymnastiky trvající až 30 minut a některých prvků fyzioterapeutických cvičení při procházkách. Obecné vývojové cvičení se používají pro všechny svalové skupiny z různých výchozích pozic. Zahrnuty jsou hry pro střední a nízkou mobilitu.

Pyelonefritida

Fyzikální terapie pyelonefritidy je prostředkem patogenní terapie, která umožňuje snížit zánětlivé změny v ledvinné tkáni, zlepšit a normalizovat funkci ledvin. Tato činnost je spojena s adaptivními reakcemi močového systému na fyzickou aktivitu. V některých případech je při léčbě pyelonefritidy důležité použít fyzikální terapii jako nešpecifický stimulant, poskytující zvýšenou tělesnou odolnost, desenzitizaci, adaptaci na měnící se zátěž a normalizaci imunobiologické reaktivity.

Terapeutické cvičení se provádějí v závislosti na formě pyelonefritidy, stavu renálních funkcí a režimu mozku. Přípustná fyzická zátěž je podprůměrná, ve fázi útlumu exacerbace je průměrná. Třídy zahrnují vhodné všeobecné fyzické cviky (pro břišní svaly, zádové svaly, pánevní svaly), stejně jako dýchací a relaxační cvičení.

Zde jsou příklady fyzických cvičení: Z výchozí polohy ležící na zádech: 1. Zdvihněte pravou ruku nahoru a současně ohneme levou nohu, posuneme nohu na povrch lůžka - vdechujeme. Vraťte se do výchozí polohy - vydechněte. Pak proveďte totéž pro levou a pravou nohu.

2. Ruce na pásu. Zvedněte hlavu a ramena, podívejte se na ponožky - vydechněte. Vraťte se do výchozí polohy - vdechujte.

3. Položte levou ruku na hruď, vpravo - na žaludek. Proveďte diafragmatické dýchání. Při vdechnutí se obě ruce pohybují po pohybu hrudníku a přední stěny břicha, zatímco vydechují - jdou dolů.

Z počáteční polohy ležící na levé straně:

1. Levá ruka se narovná, levá noha je napůl ohnutá. Zvedněte pravou ruku - vdechujte, ohněte pravou nohu a stisknutím kolena do hrudníku pravou rukou - vydechněte.

2. Zdvihněte pravou ruku a pravou nohu, vdechujte, ohněte nohu a rameno, utáhněte koleno ke žaludku, naklonte hlavu - vydechněte.

3. Vytáhněte pravou pravou ruku nahoru a dozadu - vdechujte, vraťte se do výchozí polohy - vydechněte.

4. Nasaďte obě nohy zpět - vdechněte, ohněte obě nohy a vytahujte kolena blíž k hrudníku - vydechte.

Urolitiáza

Fyzioterapie malých kamenů v močovodu pomáhá zlepšovat a normalizovat metabolické procesy, zvyšuje obranyschopnost těla, vytváří podmínky pro vypouštění kamenů, normalizuje močové funkce. Obecně se rozvíjí cvičení pro břišní svaly, vytváří vibrace intraabdominálního tlaku a přispívá k redukci kamenů, dýchání, zejména s důrazem na membránové dýchání, jogging, skákání a různé možnosti procházení (s vysokým zvedáním kolen).

Cvičení s drastickými změnami v pozici těla se doporučují, což způsobuje pohyb břišních orgánů, stimuluje pohyblivost močovodů a přispívá k jejich protahování; cvičení pro relaxaci, outdoorové hry se zahrnutím skákání, skákání a třást těla. Úroveň fyzické aktivity během speciálních tříd je průměrná a nadprůměrná.

Zde jsou příklady fyzických cviků předepsaných pro malé kameny v močovodu:

1. Chůze s vysokou výškou kolen, na prsty, paty, na celé noze, ruce za hlavou.

2. Chůze v dřepě, ruce najednou jsou na pásu nebo na kolenou.

3. Stálý, paže spuštěna podél těla. Zvedněte je se současným náhlým odkloněním nohy od boku - vdechujte. Vraťte se do výchozí polohy - vydechněte.

4. Stojící, zbraně od sebe. Proveďte ostré otáčky trupu doprava a doleva.

5. Stojící, nohy rameno-šířka od sebe - inhalační. Svah trupu na pravé koleno - výdech. Vraťte se do výchozí pozice, sklon k levému kolenu.

6. Stálý, dosahující nahoru - vdechujte, uvolněte, dejte ruce, lokty, ramena - vydechujte.

7. Ležení na zádech - střídavé ohýbání nohou s utažením kolen k žaludku.

8. Ležení na zádech - alternativní flexe a prodloužení nohou u kolen a kyčelních kloubů ("kolo").

9. Lehce na zadní straně - nohy jsou vztyčeny nad podlahou s podpatky spočívajícími na gymnastické zdi, váleň nebo polštář jsou položeny pod panvovou oblast. Ohýbání nohou střídavě a utažením kolen do hrudníku.

10. Z počáteční polohy ležící na zádech zvedněte pánvi - vdechte, vraťte se do výchozí polohy - vydechněte.

11. Ležení na zádech - zvýšení pánve se současným zředěním nohou ohnutými na kolena - vdechnutí, návrat do výchozí polohy - výdech.

12. Ležení na zádech. Proveďte diafragmatické dýchání.

13. Výchozí pozice - ležící na zádech u gymnastické zdi. Zatlačte zpět, zatímco se musíte pokoušet dostat prsty za hlavu.

14. Ležel na zdravé straně - vdechujte. Ohněte nohu na postižené straně, vytáhněte ji do žaludku - vydechněte.

15. Ležení na boku - přímá noha rovně zpět - vdechujte, pohybujte se dopředu - vydechujte.

16. Stojící na všech čtyřech - vdechujte, zvedněte pánvi, ohýbávejte kolena, - vydechujte.

17. Stojící na gymnastické zdi, s rukama, držte příčník na úrovni ramen. Klidné dýchání.

18. Původní pozice je stejná. Proveďte zdvihání na prstích a zvýšené spouštění na patách způsobuje otřesy těla.

19. Ve stejné počáteční poloze je rovná noha odložena současným skokem, což je v opačném směru.

20. Stálý, skákání na jedné a obě nohy střídavě.

Cvičení pro onemocnění ledvin

Cvičení na onemocnění ledvin zlepšuje krevní oběh v břišní dutině, což má pozitivní vliv na ledviny.

Svalový systém a močové přístroje

Svalové a močové systémy se úzce propojují na fyziologické i funkční úrovni. Jak je známo, činnost ledvin je zaměřena na vylučování metabolických produktů, které vstupují do krve, včetně svalové aktivity. Při fyzické práci na člověku se mění kvantitativní a kvalitativní složení moči. Objevují se látky, které obvykle chybí, nebo byly přítomny v malém množství v moči. Takže pod vlivem svalové práce se vylučuje funkce ledvin a reguluje se rovnováha mezi kyselinami a bází. Takové pozitivní změny jsou spojeny se změnami renálního průtoku krve a funkcí jednotlivých nefronů. Stojí za zmínku, že s rostoucí adaptací na fyzickou námahu se také zvyšuje stabilita funkce močového systému.

Navíc některé cvičení a masáže mají přímý účinek na krevní oběh ledvin, což vede ke snížení zánětlivých procesů v močovém systému.

Mírná fyzická aktivita zpravidla přispívá ke zvýšení diurézy, zatímco cvičení s vysokou intenzitou vedou k zřetelnému poklesu diurézy.

Sada cvičení

Existuje několik sad cvičení předepsaných pro různé onemocnění ledvin. V tomto článku navrhujeme seznámit se s nejjednodušším komplexem, který se skládá ze tří cvičení.

Číslo cvičení 1

Stojte rovně, nohy jsou od sebe rovnoběžné, chodidla jsou rovnoběžná. Při vdechování pomalu zvedněte ruce na bocích na úrovni ramen. Dlaně rukou jsou odloženy a prsty rukou jsou drženy pohromadě. Jak vydechujete, pomalu se opírejte doleva, dokud není pravá ruka vertikálně nad vaší hlavou. Ohnout se nesmí ohýbat kolena. Po vydechování musíte otočit hlavu vpravo a na několik vteřin se podíváte na dlaň pravé ruky a držte si dech. Poté vzlétněte plynulý dech a lehce se vraťte do výchozí pozice. Cvičení opakujte dvakrát v každém směru.

Číslo cvičení 2

Postavte se rovně, postavte nohy rovně. Utáhněte telecí svaly, boky a hýždě, držte záda rovnou. V takovém případě pomalu vdechujte vzduch po dobu 10 sekund. Pak položte ruce na oblast ledvin, držte dech a začněte stisknout ruce na každé ledviny, zatímco se budete ohýbat co nejdále.

Číslo cvičení 3

Počáteční pozice jako při cvičení číslo 2. Pomalu vdechujte, počítá se na 10, pak držte dech a začněte energicky vypláchnout oblast ledvin. Pokud jsou vlhké ruce studenou vodou, zlepší se stimulace ledvin.

Anti-masáž

Onemocnění ledvin je často doprovázeno otoky. Ke snížení opuchu užitečnou technikou bude jemné odvodnění lymfatického systému. Zdvihněte postižené místo opakovanými pohyby směrem k srdci. Pokud se v nohách objeví opuch, musíte nejprve masírovat boky (dolů nahoru) a pak jít na telata. Pro zlepšení krevního oběhu se doporučuje mazání nohou olejem. Pokud je to možné, pokuste se zvýšit nohy nahoru, je to zlepšit tok lymfy.

Účinek těchto cvičení a masáže je primárně zaměřen na zlepšení krevního oběhu v břišní dutině, normalizace metabolických procesů a celkové posilování těla.

Kontraindikace

Cvičení na onemocnění ledvin může být kontraindikováno v závislosti na stavu pacienta. Obvykle se cvičení nedoporučuje:

  • celkový závažný stav pacienta;
  • hrozba vnitřního krvácení;
  • silná bolest při cvičení.

V případě onemocnění ledvin doporučují lékaři vyhýbat se hypotermii a katarálním chorobám. Po ukončení léčby musíte pravidelně podstupovat moč, vyhýbat se nadměrnému zatížení na zádech a držet se vyvážené stravy.

Užitečné cvičení pro ledviny

Cvičení pro ledviny jsou velmi důležité nejen pro léčení mnoha nemocí. Gymnastika je užitečná pro prevenci stagnace v bederní oblasti a narušení normálního průchodu moči.

Obličky hrají obrovskou roli při čištění těla z různých toxických metabolických produktů a jejich odstranění.

A den skrze ně desítky litrů krve. Proto je fungování těchto orgánů ovlivněno nejen různými systémovými nemocemi, ale také dieta a životní styl.

Komplex speciálních cvičení bude trvat poměrně krátkou dobu, ale velmi pomůže při léčbě renální patologie.

Obecné zásady terapeutické gymnastiky

Především je třeba poznamenat, že v případě onemocnění ledvin by se cvičení měla zahájit až po konzultaci s lékařem.

V ideálním případě bude zdravotnický komplex gymnastiky vyvinut odborníkem. Poprvé můžete v kanceláři cvičit terapii na klinice, a pak jít do samostatných cvičení.

Nicméně, bez ohledu na to, které pohyby budou sestávat z lékařského komplexu gymnastiky pro ledviny, existují obecné principy pro jeho provedení:

  • Cvičení je třeba provádět v dobře větraném pokoji, avšak v žádném případě by neměla být průvan;
  • optimální teplota v místnosti je 16 - 18 ° C;
  • pro trénink by měla připravit tělocvičnu, koberec a malý válec;
    cvičení musí být prováděna pravidelně a denně;
  • Optimální čas pro gymnastiku je ráno před jídlem a večer jednu hodinu po jídle a jeden a půl hodiny před spaním;
  • každé cvičení by mělo být prováděno pomalu, aby se zabránilo otřesům;
  • musíte začít s gymnastiky pro ledviny s minimální fyzickou námahou a pak je postupně zvyšovat;
  • u starších pacientů je nutné řídit puls a krevní tlak;
  • v žádném případě nemůže udržet dech, musí být hladký a hluboký;
  • celkový čas na provedení cvičení pro ledviny by neměl přesáhnout půl hodiny;
  • pokud je to možné, gymnastika je nejlépe kombinována s temperovacími postupy (třením nebo sprchou);
  • hypotermie by neměla být povolena, takže cvičení je lepší provádět v oblečení, které nebrání pohybu;
  • gymnastika je kontraindikována v období akutního onemocnění ledvin.

Doporučuje se také mít speciální deník, kde můžete zaznamenávat intenzitu fyzické aktivity, údaje o hmotnosti, pulsu a krevním tlaku.

Pokud se vyskytnou problémy s nadváhou, měli byste také pravidelně vážit a zaznamenávat výsledek.

Nicméně, není vždy touha dělat cvičení. Nicméně úplné opuštění gymnastiky není nutné. Můžete jednoduše snížit intenzitu fyzické námahy a zkrátit trénink.

Pokud osoba má oslabené svaly, pak některé cvičení mohou způsobit bolest jak během cvičení, tak po ní.

Tyto pocity jsou zcela normální, ale můžete se pokusit snížit zatížení.

Bolest v oblasti ledvin nebo srdce je však důvodem pro konzultaci s lékařem.

Navíc, každé cvičení musí být kombinováno s celkovou fyzickou aktivitou. To znamená, že nemůžete dělat komplex gymnastiky dvakrát denně, a zbytek času vedou sedavý životní styl.

Dlouhé procházky jsou velmi užitečné. Pokud nejsou žádné kontraindikace, lyžování a cyklistika jsou velmi užitečné pro ledviny. Hlavní věc je, že to nevede k bederní poranění.

Gymnastický komplex pro glomerulonefritidu

Hlavním úkolem cvičení v léčbě glomerulonefritidy je normalizace průtoku krve v ledvinách, posílení imunitního systému a prevence stagnace. Každé cvičení musí být opakováno 4 až 5krát.

Pro zahřátí je chůze na místě po dobu 2 - 3 min perfektní. Pak můžete udělat výprask, měnit nohu. Pak postupujte plynulým krokem, pokryte si kolena rukama a proveďte několik kruhových pohybů s koleny v různých směrech.

Nabíjení s glomerulonefritidou

Když je glomerulonefritida velmi užitečná, svahy jsou v různých směrech, zatímco záda by měla být rovnoměrná.

Pro zpevnění a protažení zadních svalů se doporučují cvičení, jako je rotace s rovnými rameny ve stojící poloze, ohýbání nohou v sedě. Doporučuje se také ohýbat dozadu v náchylné poloze.

Při léčbě onemocnění ledvin má obrovská roli posilování abdominálních orgánů.

Pro toto je cvičení "kolo" užitečné, zvedání nohou sedí na židli, střídavě zvyšuje nohy ležet na podlaze (k usnadnění tohoto cvičení, můžete použít malý polštář pod hýždě).

Broušení je také velmi užitečné. Mohou být pečlivě provedeny s tělocvičnou tyčinkou v následujícím pořadí: držíme hůl s dvěma rukama blíž k okrajům a začneme třepat záda, pak břicho a pak nohy v sedě na židli.

Tato cvičení by měla být prováděna pod povinnou kontrolou výsledků vyšetření moči a krve. Pokud se stav ledvin zhorší, měly by být třídy okamžitě zastaveny.

Gymnastický komplex při pyelonefritidě

Přirozeně je v období akutního průběhu onemocnění kontraindikace. Nicméně, jakmile to stát dovolí, můžete dělat gymnastiku.

Především byste měli zahřát a uklidnit dýchání. Když ležíte na podlaze, měli byste otočit nohy v kolena vpravo a vlevo. Ale ramena by měla zůstat na místě.

Toto cvičení je nutné dělat pomalu. Je nutné provést 10 až 12 otáček v každém směru. Při výměně stran se můžete pokusit trochu odtrhnout pánvi, opřený o lokty.

Nabíjení pyelonefritidy

Zvedání pánev v poloze na levé straně může být provedeno jako samostatné cvičení a musíte provést přibližně 8 až 10 přístupů. Poté je nutné zvýšit zatížení svalů tisku a vložit žaludek do váhy.

Také velmi užitečné pro ledviny a takové cvičení. Je nutné ležet na boku a co nejvíce stisknout kolena ohnutých nohou na hrudník. Potom pomalu vytáhněte nohu (pokud ležíte na pravé straně, pak doleva a naopak).

Sedíte-li na židli s rovným zadem, střídavě zdvihněte ohnutou nohu do hrudníku. Je nutné provést 4-5 přístupů s každou nohou.

Chcete-li si natáhnout záda, musíte si lehce uhnout ramena v sedadle židle a zvednout boky vpřed s pánví. Proveďte toto cvičení pomalu a pečlivě.

Při výskytu bolesti v ledvinách by se mělo snížit zátěž.

Velmi užitečná rotace boků. Raději je tohle cvičení držet rukama na zdi nebo jakoukoli jinou podporu.

Je důležité, aby ramenní pás zůstal stacionární. Pak se otočte bočně a provádějte neostré kývací nohy v různých směrech.

Gymnastický komplex pro urolitiázu

Cvičení na ledvinové kameny je možné provést pouze tehdy, pokud neexistuje riziko vzniku renální koliky.

S touto nemocí, chůze s klečením, procházky v squatu je velmi užitečné.

Doporučuje se také kyvné ruce, zejména v kombinaci s zvednutím nohou, ohnutím dolů ve stojící poloze, otáčením trupu.

Nabíjení s ICD

Můžete také provést "bříza" a s vhodnou fyzickou zdatností je třeba nohy vytáhnout za hlavu.

Gymnastický komplex pro urolitiázu zahrnuje také známé "kolo", nohy s nohama na všech čtyřech.

Účinnost fyzikální terapie se zvyšuje při respektování správné stravy.

Prvky jógy

Hlavním cílem zlepšit práci ledvin je takové cvičení. Když ležíte na břiše na podlaze, musíte si odtrhnout hlavu a hruď. Chcete-li zvýšit zatížení, můžete se pokusit zvednout a nohy. Pobyt v této pozici by měl být co nejdéle.

Ohýbání dopředu v sedící poloze s rovnými nohami spojenými je velmi užitečné. A nemusíte se roztáhnout, ale hladce, striktně sledovat dech.

Můžete také vstát, nohy se široce rozšířily. Otočte jednu nohu špičkou na stranu, naopak, držte ji rovně. Pak se lehce nakloníme dolů, otočíme tělem a zvedneme rovnou ruku nahoru.

Hlava by měla být otočena ve směru zvednuté ruky. Pánev během tohoto cvičení by měla zůstat nehybná.

Pro uvolnění můžete ležet na zádech, aby se vaše paže rozložily po stranách a zvedly rovné nohy nahoru. Začátečníci se mohou opřít o zvednuté nohy proti zdi.

Fyzikální terapie onemocnění ledvin

Vylučování nežádoucích metabolických produktů jako nejdůležitější funkce ledvin. Fyziologický a funkční vztah mezi svalovou aktivitou a činností močového systému. Vlastnosti fyzikální terapie pro difúzní glomerulonefritidu.

Vaše dobrá práce v znalostní bázi je jednoduchá. Použijte níže uvedený formulář.

Studenti, postgraduální studenti, mladí vědci, kteří používají znalostní bázi při studiu a práci, vám budou velmi vděční.

Publikováno na adrese http://www.allbest.ru

Publikováno na adrese http://www.allbest.ru

Úvod

Nemoci močového ústrojí jsou nyní poměrně běžné a podle lékařských statistik zaujímají třetí místo, druhé místo pouze na srdeční a respirační onemocnění.

Hlavními orgány močového systému jsou ledviny. Funkce ledvin je tak důležitá, že narušení jejich činnosti v důsledku onemocnění často vede k sebe-otravě těla a často ke zdravotnímu postižení.

Obličky hrají roli komplexních biologických filtrů. Nejdůležitější funkcí ledvin je eliminace zbytečných metabolických produktů z těla. Obličky regulují rovnováhu tekutin a acidobazickou rovnováhu, udržují správný poměr elektrolytů, účastní se procesu tvorby krve a také neutralizují jedovaté látky s abnormální funkcí jater. Kromě toho ledviny produkují jeden z hlavních enzymů - renin, který hraje důležitou roli ve vývoji arteriální hypertenze.

Asi 3,5% obyvatel Ruska je náchylných na onemocnění ledvin. Ženy jsou častěji postiženy, což je vysvětleno fyziologickými znaky jejich struktury těla. U mužů je však onemocnění ledvin často pokročilejší a těžší na léčbu.

Existuje úzké fyziologické a funkční spojení mezi svalovou aktivitou a činností močového systému. Je známo, že ledviny, stejně jako všechny orgány našeho těla, potřebují trénink. Nedostatek pohybu (hypodynamie) má škodlivý účinek na činnost močového systému, narušuje jeho funkci a zhoršuje celkový stav člověka. Fyzická terapie je proto zásadní součástí oživení lidí trpících onemocněním ledvin.

1. Cvičební terapie pro difúzní glomerulonefritidu

Při komplexní léčbě pacientů s glomerulonefritidou se spolu s léky a plnohodnotnou stravou využívá terapeutické tělesné výchovy. Vedle obecné posilující akce zlepšují tělesné cvičení průběh metabolických procesů, činnost kardiovaskulárních a respiračních systémů.

Fyzikální terapie je určena pouze v období obnovy nebo remisí nemoci. V období exacerbace glomerulonefritidy je v případě výrazných změn ledvin (hematurie, albuminurie, edém) terapeutická kontraindikace.

Hlavními cíli cvičební terapie glomerulonefritidy:

- zlepšit a normalizovat tok krve ledvinami;

- kompenzovat renální dysfunkci;

- zvyšuje imunitní sílu těla;

- zabránit přetížení plic;

- zlepšit činnost srdce;

- normalizovat psychický stav pacienta;

- postupně přizpůsobit pacienta fyzickému namáhání.

Základem metody cvičební terapie glomerulonefritidy jsou cvičení zvyšující zdraví od počáteční polohy, stojící, sedící nebo ležící s pokrytím většiny svalových skupin. Pro zlepšení přívodu krve do ledvin se používají cviky pro břišní svaly (bez zvýšení intraabdominálního tlaku), zadní svaly, bedra a membrána. Cvičení také zahrnují dýchací cvičení a cvičení v relaxaci.

Při pracovní fyzické terapii je nutné se vyvarovat možného ochlazení, proto doporučujeme trénovat v lehké teplákové soupravě.

Aby se zabránilo exacerbacím této nemoci, cvičení by mělo být mírné. Nadměrné svaly by neměly být povoleny, cvičení by měla být prováděna hladce a bez trhnutí. Na začátku cvičení se každé cvičení opakuje ne více než 4-5 krát. Jak se pacientova situace zlepšuje, cvičební hry mohou být součástí komplexu cvičební terapie.

Komplexní cvičení provádí v remisi akutní a chronické glomerulonefritidy:

Cvičení 1. Chůze 2-3 minuty. Dýchat nosem. Dech - na úkor 1-2; vydechněte - na úkor 3-6; pauza - na úkor 7-8. Pohybujte se volně, pružně, ujistěte se o krok od boku a ne od kolena, neohýbejte se.

Cvičení 2. Startovní pozice (dále jen PI) - stojící, ruce na pásu. Na skóre 1 - vydechněte pravou nohou dopředu, na skóre 2 se vrátíte na PI. Totéž s levou nohou. Tempo je průměrné, dýchání je libovolné. Opakujte 3-4 krát s každou nohou.

Cvičení 3. PI - stojící, nohy po šířce nohy, paže podél těla. Posaďte se mírně, s kolenami kolem paží. Chcete-li kruhové pohyby v kolenních kloubech a dolní části zad současně vpravo a vlevo 5-6krát. Dýchání je libovolné.

Cvičení 4. PI - stojící, nohy dohromady, paže ohnuté před hrudníkem. Na skóre 1 získáte pravé koleno pravým kolenem; na účtu 2 návrat do PI. Totéž s levou nohou. Opakujte 5-6krát s každou nohou.

Cvičení 5. PI - stojící, chodidla na šířku, ruce na opasek. Na počátku 1-2 otočte trup napravo, otevřete paže po stranách - vdechujte; na úkor 3-4 návratu do výdechu PI. Totéž - v opačném směru. Opakujte 5-6krát v každém směru.

Cvičení 6. PI - stojící, chodidla široká u nohou, paže od sebe. Na úkor 1-4 otočte rovnými rukama dopředu se současnými poluprikanty. Stejné, otáčející se rukama. Opakujte 5-6krát.

Cvičení 7. PI - stojící, chodidla na šířku, ruce dolů. Na počátku 1-3 naklonění vlevo doleva levou rukou sklouzne dolů po jedné noze, vpravo nahoru - vdechujte; Na počátku 4 návratu do PI - vydechněte. Totéž - v opačném směru. Opakujte 4-6krát.

Cvičení 8. PI - stojící, nohy dohromady, ruce spuštěny. Na počtu 1 - max. Pravé nohy do strany, ruce po stranách; na účtu 2, aby se vrátil do PI; na skóre 3 - napůl sedí, ruce vpřed; na účtu 4 návrat na PI. Totéž - s levou nohou. Opakujte 4-5krát.

Cvičení 9. PI - stojící, nohy na šířce ramen. Ruce držet konce gymnastické tyče, držet ji před hrudí a jako pružina "protáhnout" po stranách. Dýchání je libovolné. Opakujte cvičení 5-6krát.

Cvičení 10. PI - stojící, nohy rameno-šířka od sebe. Gymnastická hůl - v zadní části pasu. Uchopte konce hůlky oběma rukama a otřete ji zdola nahoru, od kříže až po lopatky, pak za hýždě. Dýchání je libovolné. Opakujte 5-6krát.

Při zhoršujícím se vyšetření moči a při výskytu příznaků exacerbace glomerulonefritidy se cvičení dočasně zastaví.

Pacienti, kteří podstoupili glomerulonefritidu, mají pro obnovu těla lázeňskou léčbu v střediscích s teplým podnebím, bez výrazných denních výkyvů teploty vzduchu a velkého množství slunečných dnů. Mezi ně patří střediska Černé moře Yalta, Sochi, Anapa, Gurzuf.

Vedoucími terapeutickými faktory v podmínkách sanatoria a resortu jsou zdravotní režim, klimatoterapie, dietní výživa, fyzioterapie a fyzioterapie.

2. LFK s pyelonefritidou

Velkou roli při komplexní léčbě pyelonefritidy hraje fyzioterapie.

Povolání cvičební terapie začíná po poklesu akutních příhod se zlepšením celkového stavu pacienta, ukončením ostrých bolestí a normalizací teploty.

Fyzikální terapie pyelonefritidy je prostředkem patogenní terapie, která umožňuje snížit zánětlivé změny v ledvinné tkáni, zlepšit a normalizovat funkci ledvin.

Hlavní úkoly cvičení pro pyelonefritidu:

- zajistit řádný krevní oběh v ledvinách;

- zlepšit tok moči a snížit přetížení močového systému;

- zvyšuje nespecifickou rezistenci organismu;

- zlepšit regulaci metabolických procesů;

- normalizovat krevní tlak;

- zachovat a obnovit normální fyzickou výkonnost.

Ve třídách fyzikální terapie pro pyelonefritidu patří generální vývojové cvičení, od výchozích pozic, zatímco stojí, leží a sedí se středním fyzickým námahem. Ze speciálních cvičení použijte membránové dýchací a relaxační cviky. Chcete-li eliminovat stagnaci močového ústrojí, doporučujeme zahrnout masáž a vibrace do břicha.

Cvičení pro břišní svaly patří opatrně, vyhýbá se nárůstu intraabdominálního tlaku a zvláště napětí. Tempo většiny cviků je pomalé a střední, pohyby jsou hladké, bez trhnutí.

3 Cvičení pro nefrosu

V případě nefroze je terapeutická fyzická kultura předepsána po významném zlepšení funkce ledvin a celkovém stavu pacienta, stejně jako prudké snížení edému. Lehké cvičení v ležaté a sedící pozici během tohoto období nezvyšuje množství bílkovin, červených krvinek a leukocytů v moči.

Zpočátku jsou třídy prováděny podle metody použité při onemocněních kardiovaskulárního systému. Pacienti, kteří jsou na posteli, cvičí v poloze na levé straně a na boku a pak sedí. Cvičení se aplikují na malé a střední svalové skupiny v kombinaci s dýchacími cvičeními. Tempo cvičení je pomalé, počet opakování 4-8krát. Doba trvání zaměstnání je 10-12 minut.

V režimu oddělení se fyzické cviky používají pro všechny svalové skupiny ve výchozích pozicích, leží, sedí, klečí, klečí, stojí. Pro zlepšení renálního krevního oběhu jsou v cvičeních zahrnuty cvičení pro svaly obklopující břišní dutinu: břišní, bránice, zadní svaly a pánevní dna. Nicméně tyto cviky by měly být prováděny s malým zatížením, aby nedošlo k významnému zvýšení břišního tlaku (například střídání nohou - střídavě). Tempo cvičení je pomalé nebo střední, počet opakování je 6-10 krát. Doba výcviku je 15-20 minut. Postupně probíhá dávkování chůze.

Ve volném režimu jsou do tříd zahrnuty cviky s předměty na gymnastickém vybavení. Obecné cvičení se zvyšuje s náročnějšími cviky a opakováním. Délka trvání lekce je 25-30 minut.

Kromě fyzioterapie se využívá ranní hygienická gymnastika a dávkovaná chůze.

Při postupném rozšiřování režimu motoru a zvýšení dávky fyzické aktivity se zvyšuje funkční zatížení ledvin. Toho je dosaženo přizpůsobením vylučovacího systému významnou svalovou činností dokonce i v podmínkách sníženého cirkulace ledvin.

4. cvičební terapie pro chronické onemocnění ledvin

Při chronických onemocněních ledvin se terapeutická fyzická kultura provádí především během léčení sanatoria. Aplikujte ranní a terapeutické cvičení, dávkování chůze, hry v přírodě, sportovní a sportovní prvky (cvičení mírné a vysoké intenzity). Třídy jsou zaměřeny na vznik trvalé kompenzace. Děti s chronickou glomerulonefritidou se zabývají fyzickou kulturou ve speciální skupině a v případě mírného onemocnění - v přípravě.

5 Cvičení pro pyelitidu

Při akutní pyelitidě je předepisována terapeutická fyzikální kultura poté, co je teplota snížena na subfebril. Třídy zahrnují obecné vývojové cvičení pro malé a střední svalové skupiny; Cvičení pro velké svalové skupiny se používají v malých množstvích a provádějí se s neúplnou amplitudou. Přenos pacienta z jednoho režimu do druhého se provádí v krátkém čase, jak se zlepší celkový stav těla. Počáteční pozice a samotná cvičení se vybírají v souladu s režimem motoru. U chronické pyelitidy je cvičební terapie založena na stejném principu jako u jiných chronických onemocnění ledvin.

6 Cvičení pro urolitiázu

Při urolitize se široce využívají různé metody terapeutické fyzické kultury, které přispívají k vyloučení kamene. Navíc fyzická cvičení sledují úkoly zlepšující močovou funkci ledvin a odtoku moči, stimulující metabolismus a celkové posilování těla.

Cvičení břišní tlak může způsobit vibrace a břicho kontejner ureterální peristaltiky stimulace, třes a určitý pohyb břicha, ureters protahovací a tím přispět downmixovací kámen. Vedle mechanického působení hraje velkou roli také motorické viscerální reflexy, které mění tón hladkých svalů močovodu.

Hlavní formou výcviku je terapeutická gymnastika. Na pozadí obecných vývojových cvičení se používají speciální cvičení pro břišní svaly, různé sklony, ohýbání a otáčení těla, pohyby s náhlými změnami v poloze těla, běh, skákání a lámání ze skořápky. Tato cvičení se střídají se svalovou relaxací a cvičením dýchání (membránové dýchání). Zvláštností techniky je častá změna počátečních pozic (stojící, sedící, ležící na zádech, na boku, na žaludku, důraz, klečení, klečení). Trvání tréninku je 30-45 minut.

Vedle terapeutické gymnastiky se doporučuje provádět pravidelně cvičenou speciální cvičení opakovaně po celý den, stejně jako ranní hygienické cvičení, včetně 2-3 speciálních cvičení, terapeutické chůze (normální, se zrychlením), schody ze schodů.

Je třeba pečlivě individualizovat fyzickou aktivitu v závislosti na stavu kardiovaskulárního systému, věku, pohlaví, tělesné zdatnosti pacientů a klinických údajů. Při různých komorbiditách, špatné fyzické kondici pacienta by se měla snížit zatížení uvolněním cvičení, snížením dávky, zavedením pauzy mezi cvičeními a podobně.

Indikace pro terapeutické cvičení je přítomnost kamenů v močovodu jakýchkoli divizí, pokud podle tvaru a rozměrů kamene může přirozeně jeho vylučování (největší rozměr přes 1 mm.). Kontraindikace je exacerbace urolitiázy doprovázená horečkou a ostrými bolestmi, selháním ledvin, selháním kardiovaskulárního systému. Tuto metodu nelze použít, pokud je kámen v šálku nebo pánvi.

Cvičební terapie by měla být kombinována se zavedením léků, uvolňovat reflexní spasmus stěn močovodu a léky proti bolesti. Třídy lékařské gymnastiky by měly být předepsány po užívání diuretik a spousty tekutin.

Závěr

Cvičení, které se používá v mírné a slabě dávce, může pomoci zlepšit podmínky krevního zásobení ledvin a zvýšit močení.

Vedle terapeutického účinku samotného svalového zatížení je při konstrukci metod fyzikální terapie třeba vzít v úvahu možný vliv určitých fyzických cvičení a masážní oblasti obličeje a svalů na úrovni krevního zásobení ledvin a močového systému, které lze použít ke snížení a eliminaci zánětlivých změn.

Úloha fyzioterapeutických cvičení při aktivaci obranyschopnosti těla, adaptace na fyzickou námahu v podmínkách nucené hypodynamie, je nepochybná.

Neměli bychom však zapomínat, že cvičební terapie může být účinná pouze za předpokladu dlouhého a systematického vedení tříd s postupným zvyšováním zátěže, a to jak pro každou z nich, tak po celou dobu léčby s ohledem na věk a rysy onemocnění.

svalová léčebná glomerulonefritida

Odkazy

1. Valeologie. Zdravý životní styl / předmluva. Dubrovský V.I.

2. Melnikov I.A. Výživa pro onemocnění ledvin. M, 2009.

Publikováno na Allbest.ru

Podobné dokumenty

Vylučování nežádoucích metabolických produktů z těla je důležitou funkcí ledvin. Hlavní onemocnění ledvin, terapeutická fyzická kultura a její úloha při léčbě. Sada cvičení pro glomerulonefritidu, pyelonefritidu, nefrózu, pyelitidu a urolitiázu.

Terapeutická tělesná výchova jako nedílná součást všeobecného tělesného vzdělání. Fyzikální terapie onemocnění ledvin a močových cest. Příklady cvičení s malými ureterálními kameny a psoriázou. Periodizace terapeutického tělesného tréninku.

Morfologické a funkční charakteristiky močového systému. Anatomie ledvin. Struktura ledvin. Mechanismus močení. Krevní zásobení ledvin. Dysfunkce močového systému v patologii, pyelonefritida. Metody vyšetření funkce moči a ledvin.

Obecné pojetí nejčastějších onemocnění ledvin a močových cest: etiologie, patogeneze, klinické rysy a léčba. Fyzikální terapie glomerulonefritidy, pyelonefritidy, urolitiázy a ledvinových kamenů, inkontinence moči, prostatitida.

Klasifikace nemocí močového systému. Ledviny fungují jako hlavní parametr závažnosti onemocnění ledvin. Metody vyšetření ledvin. Klinická analýza případů u pacientů s chronickými onemocněními močového systému.

Znalost hlavních funkcí ledvin: regulace složení extracelulární tekutiny a acidobazického stavu těla, vylučování toxických látek nebo produktů z těla. Obecné charakteristiky symptomů onemocnění močového systému.

Použití fyzické kultury s terapeutickým a profylaktickým účelem. Fyzikální terapie, její typy a formy. Cvičení pro muskuloskeletální systém. Fyzikální terapie dýchacího systému metodou Strelnikova. Komplexní cvičební terapie pro obezitu.

Ženské tělo v poporodním období: fyzická léčba po těhotenství, typy cvičení k obnově těla po porodu. Doporučení pro výkon po porodu. Hodnota fyzikální terapie pro zotavení těla.

Struktura oka - orgán vnímání světelné stimulace. Příčiny a faktory krátkozrakosti. Fyzická kultura s krátkozrakostí, spojením s nachlazeními, chronickými a těžkými infekčními nemocemi. Komplex cvičení fyzikální terapie pro krátkozrakost.

Anatomický a fyziologický vztah mezi zažívacími orgány. Změny v motorických, sekrečních a sací funkcích těla. Výsledek dopadu cvičení na fázi jejich aplikace, trvání kurzu. Účinek masáže na tělo.