logo

Menopauza u žen: příznaky, léčba menopauzálního syndromu

Smysl života pro ženu má být milován a žádoucí, ale to je jen horní část ledovce. V hlubinách leží podvědomá starodávná touha mít spolehlivou ochranu pro své děti, pro sebe i pro své domovy.

A tato důvěra může být dána pouze jejímu upřímně milujícímu muži. Žena ví jen jeden způsob, jak najít tento smysl života, být atraktivní a sexy. Estrogeny - ženské pohlavní hormony, stačí jim poskytnout tuto atraktivitu.

Díky těmto hormonům má žena tvar těla, jemný hlas, sametovou a elastickou kůži, silné a jasné emoce. Estrogeny jsou zodpovědné za schopnost otěhotnět a vydržet dítě. Proto se v době oživení dutin na hýždě a stehnech, které se dnes nazývají celulitida, považují za znamení atraktivity žen.

Ukazují dostatečnou hladinu estrogenu v těle, což znamená, že žena je zdravá sama a je schopná porodit zdravé potomstvo. Ale nic netrvá věčně, v životě každého spravedlivého sexu přichází toto "strašné" období, které se nazývá menopauza.

Věk, kdy začne menopauza u žen

Climax je přirozeným zánikem hlavní ženské funkce - porodu. Postupný reverzní vývoj orgánů potřebných pro toto: prsa, vaječníky, děloha a snížení hladiny estrogenu v těle.

Ve vaječnících každé ženy je určitý počet folikulů geneticky začleněn a na tom závisí doba menopauzálního syndromu. Obvykle dochází k menopauze ve věku od 50 do 55 let. Pokud jsou jeho příznaky pozorovány před dosažením věku 40 let - je to časný syndrom (viz čističe žen, které by mohly přivodit menopauzu). Všechny reakce těla na tuto poslední hormonální "bouři" se u každé ženy liší.

Člověk zažívá toto období tvrdé a dlouhé, druhé prochází téměř bez povšimnutí. Existuje jednoznačná dědičná vazba na počátek zániku plodné funkce u ženské linie, pokud žena chce vědět, jak se tento proces uskuteční, stačí, aby řešila tuto otázku své matce. To vám umožní psychologicky připravit a pomáhat s touto dobou lépe se pohybovat (viz první příznaky menopauzy).

Předčasný menopauzální syndrom je diagnostikován u žen mladších 40 let, což je odchylka a není přirozený proces (častý výskyt v posledních desetiletích). K ohrožení patří:

  • kouření žen
  • po velkém počtu lékařských potratů (následků)
  • což vede nepravidelný sexuální život
  • trpí alkoholismem, obezitou
  • nedodržení režimu práce a odpočinku
  • často stresující a milující diety, hladovění
  • autoimunitní onemocnění, onemocnění endokrinní (onemocnění štítné žlázy, diabetes)
  • gynekologické nemoci včetně onkologických onemocnění

Období hormonální úpravy

Čas potřebný k kompletní hormonální úpravě probíhá ve třech fázích:

Premenopauza - V první fázi s trváním až 6 let se folikuly stávají odolnější vůči působení hormonů, které stimulují jejich zrání. Zrušila obvyklý cyklický menstruační cyklus. Menstruace může nastat s výrazným zpožděním, snížením nebo zvýšením počtu dnů až do úplného zastavení. Změny a množství výtoku, krvácení se stává vzácnějším nebo bohatším. Gynekologové nazývají toto období - před menopauzou.

V patologickém průběhu premenopauzy nastává zvýšená produkce estrogenu - hyperestragénie. Proto na preventivní onko-vyšetření u gynekologa, tito pacienti mohou mít následující známky:

  • nadměrná tvorba cervikálního hlenu, výrazné skládání vaginální stěny
  • děloha není zmenšena, ale zvětšená a zhutněna
  • při vyšetření mléčných žláz určuje těsnost a středně velké těsnění, jsou poněkud zvětšené a bolestivé
  • ve stěnách dělohy odhalují myomové uzliny a další nádorové nádory v genitáliích
  • menstruace může být delší a hojnější, nejsou vzácné případy dysfunkčního krvácení (viz příčiny děložního krvácení)

Menopauza - druhá fáze je nejkratší, úplné zastavení nástupu menstruace.
Ve třetím stupni se konečně dokončí hormonální změny, vaječníky zcela přestanou produkovat hormony, hladina estrogenu se neustále snižuje o 50% úrovně reprodukční fáze. Věková involuce organismu pokračuje. Jedná se o časnou po menopauze (1 - 2 roky).

Postmenopauza - Ve třetí fázi se konečně dokončí hormonální změny, vaječníky přestanou úplně produkovat hormony, hladina estrogenu se neustále snižuje o 50% úrovně reprodukční fáze. Věková involuce organismu pokračuje. Jedná se o časnou po menopauze (1 - 2 roky). Orgány, ve kterých fungovaly pohlavní hormony, procházejí hladkými hypotrofními změnami:

  • srážení vlasů
  • vaginální stěny ztrácejí svůj tón a skládají
  • klenby jsou zploštělé
  • velikost dělohy klesá
  • je snížen objem vylučovaného hlenu z cervikálního kanálu, je možné úplné zastavení.

Významné změny se vyskytují také v mléčných žlázách, což je fyziologický proces - involuce mléčných žláz vzniká prostřednictvím tukové nebo vláknité náhrady žlázové tkáně. Za normálního klimakterického období zůstává blahobyt dlouhodobě uspokojivá. Přímo postmenopauza trvá po zbytek svého života.

Jaké jsou příznaky menopauzálního syndromu?

Estrogeny se aktivně podílejí na životě organismu jako celku, receptory citlivé na tyto hormony se vyskytují v mnoha orgánech, a proto jsou různé příznaky. Pokud se tato doba vyskytne u ženy s komplikacemi, pak budou pozorovány následující příznaky menopauzy:

  • Změny v emocionální sféře

Starověcí Řekové přímo spojovali emoční stav ženy s děložou, což se odráží v původu slova hysterie z řecké hystere - dělohy. U některých žen dochází k menopauzálním poruchám emoční koule jako astén-neurotický syndrom. Tento stav se projevuje nemotivovaným plačem, podrážděností, úzkostí, strachem, nespavostí, nesnášenlivostí k určitým zvukům a pachům.

Jiní pacienti mají výrazné depresivní poruchy, které jsou špatně přístupné tradiční léčbě a jsou v těžké formě. Jednotlivé ženy mohou zaznamenat významné změny v chování až po volajícího. Dělají úchvatné účesy, nosí odhalující oblečení, preferují světlý make-up, v naději, že odloží odcházející mládí.

  • Poruchy autonomního nervového systému

Nejvíce živé a specifické, se závažným menopauzálním syndromem, jsou příznaky "přílivů", které vznikají jako reakce vegetativní neuroregulace na vliv vnějších a vnitřních faktorů (viz způsob, jak se zbavit přílivů během menopauzy). Objevují se klinicky "horké záblesky":

  • úzkost;
  • pocit potopení srdce;
  • nedostatek vzduchu;
  • hluboké pocení;
  • zčervenání kůže;
  • nevolnost;
  • závratě a rostoucí slabosti.

Hyperventilační syndrom (GVS) - charakterizovaný arytmií, hloubkou, poruchami respirační frekvence. Pacienti si stěžují na nedostatek vzduchu, těsnost na hrudníku, hrudku v hrdle. Při tomto syndromu jsou pozoruhodné bolesti hlavy, jako migréna, bolestivost napětí, smíšené typy. Tito pacienti netolerují suchost, vlhkost, teplo. GVS je spojena s poruchou metabolismu minerálů, jmenovitě s vápníkem a hořčíkem, což je způsobeno přetrvávajícím poklesem hladiny estrogenu.

Nedávno k TUV patří syndrom spánkové apnoe, časté záchvaty krátkodobého spontánního dechu během spánku. Nepřímé příznaky menopauzy jsou:

  • noční chrápání
  • časté probuzení
  • zvýšená ospalost během dne
  • vysoké hodnoty krevního tlaku v ranních hodinách.

Funkce estrogenu zahrnuje konzervaci a obnovu nervových buněk, které jsou zničeny Alzheimerovou chorobou, zlepšují funkci neuronů, protizánětlivé a antioxidační účinky, normalizují krevní oběh v mozku, regulují hladinu glukózy.

  • Zhoršená funkce urogenitálního systému a změny v trofizmu kůže

Atrofická vaginitida - nedostatek estrogenu s menopauzálním syndromem vede k poklesu toku krve ve stěnách vagíny do stavu ischémie. Lumen tepen se zužuje, počet funkčních kapilár klesá, produkce přírodního hlenu je narušena, což vysvětluje patologickou suchost vagíny jako důsledek svědění, hoření, vynechání stěn.

Atrofické změny v zařízení pro pánevní vazbu mění normální anatomické umístění močové trubice a močového měchýře, což přispívá k prolapsu stěn vagíny a dělohy.

Symptomy atrofické cystourethritidy - zvýšené močení s uvolněním malého množství moči, bolesti, močení při močení, řezání bolestí v močovém měchýři. Časté močení, více než jednou za noc, inkontinence.

Poruchy normální výživy kůže. Kůže se stává tenčí, ztrácí pružnost, stane se suchá, vrásčitá a chabá. Existují pigmentové skvrny a malé kožní výrůstky. Množství vlasů na hlavě klesá, růst vlasů na obličeji se zvyšuje.

Osteoporóza a funkční poruchy kardiovaskulárního systému.
Kardiovaskulární systém reaguje na menopauzu s postupným zvyšováním krevního tlaku, bolest v oblasti srdce je subjektivně cítit.

Postmenopauzální osteoporóza - při výskytu osteoporózy, nedostatek estradiolu zaujímá vedoucí úlohu - hormon z estrogenové skupiny. Během menopauzy dochází k nerovnováze v procesech, které zajišťují obnovu kostní tkáně. Klinicky se projevuje:

  • stoop;
  • snížení růstu v důsledku osteoporotického stlačení těl obratlů;
  • časté zlomeniny kostí z drobných mechanických účinků;
  • bolesti v kloubech, křížení, bolesti zad při dlouhé procházce, zatímco stojí.

Léčba menopauzy u žen - lékařská péče pro ženy v menopauze

Pro léčbu menopauzy u žen užívajících drogy, bylinné medicíny, fyzioterapii a fyzikální terapii. Před začátkem léčby se doporučuje masáž, dietní a hydratační procedury, pokud není pozorovatelný účinek, začnou léčit léky, včetně léčby hormonálními a nehormonálními prostředky (viz seznam všech léků pro menopauzu).

  • Léky, které snižují emoční labilitu: Belloid nebo Bellaterin n 2-3 krát denně, jedna tableta po dlouhou dobu.
  • Vitamíny a ATP
    • B1 - 30 dnů pro 1 ml / m
    • B6 - 30 dnů pro 1 ml / m
    • E - 30 dní 100 mg 2krát denně uvnitř
    • ATP - 30 dní pro 1 ml / m

Pro poruchy emoční oblasti neuroleptik:

  • tazepam 0,01 g až 3 krát denně
  • frenolonu 2,5 mg až 2krát denně
  • Náhradní terapie:
    • použití "čistého" estrogenu - proginova, estraphemu, premarinu a dalších
    • kombinovaná cyklická terapie - divina, clemen
    • kontinuální léčba - kligogest
    • estrogen - androgen kombinovaná terapie - amboix, gynodian depot
  • Modulátory estrogenových receptorů jsou předepsány, pokud existují kontraindikace hormonální substituční terapie, antiestrogenní léky.
  • Tkáňově selektivní regulátor estrogenové aktivity.
  • Fytoestrageny a fytohormony (Estrovel, Klimadinon, Feminal, Femicaps, Chi-Klim, Red Brush, Inoklim, Tribestan, Menopace, Bonisan, Klimalanin, Femivell, Remens, Ladis Formula Menopause, Climaxan, Ovaraminememememem. menopauza).
  • Existuje také lék - Ovestin, to jsou přírodní a polosyntetické estrogeny (svíčky, vaginální krém, tablety).
  • Psychotropní stimulanty po dobu 2-4 měsíců (nootropil, Aminalon)
  • Antidepresiva (Lerivon, Tsipramil, Efevelon, Velaksin, Velafaks)
  • Homeopatické prostředky - menopauza, menopauza, menopauza.
  • Účinná kombinace je vápník 1-1,5 mg denně v kombinaci s vitamínem D v dávce 400-600 IU.
  • Chůze po špičkách s odtažením konečníku.
  • Procházka s objektem upnutý mezi nohama.
  • Ležení na zádech střídavě zdvihnete rovnou nohu.
  • Stejnou pozici zvedněte pánvi nad podlahou se zatažením konečníku.
  • Sedí nakloněné ohnuté nohy na kolenou.

Efektivní výuka jógy, stejně jako gymnastika "Bodyflex", která umožňuje eliminovat prolaps orgánů, pokud již máte počáteční příznaky, posiluje svaly pánve a břišní stěny, zlepšuje krevní oběh, zvyšuje celkový tón.

  • Zklidňující účinek: citrónový balzám, máta, matka, hloh, valerián, zamaniha vysoká.
  • Hemostatický účinek s menším nehormonálním krvácením a těžkou menstruací: vodní paprika, kopřivka, pastýřský trávě, řebříček, kukuřice. borůvka obyčejný.
  • Tónování: ženšen, čínská citronová tráva, Echinacea.

Všechny bylinné přípravky lze zakoupit v lékárnách, způsoby přípravy, dávkování uvedené na obalu.

Menopauza u žen - co to je, příznaky, symptomy, věk nástupu a léčba menopauzy

Climax u žen je přirozená fyziologická fáze v životě každé ženy, když se na pozadí přirozených hormonálních změn souvisejících s věkem objevují známky involuce reprodukčního systému. U různých zdrojů trvá menopauzální úprava až 10 let. Správná organizace života, zvláštní výživa, psychologická pomoc, v některých případech drogová terapie, vytvářejí slušnou kvalitu života pro ženy, které se potýkají s dočasnými potížemi.

Podívejme se blíže: co je to, v jakém věku dochází v menopauze a jaké jsou její charakteristické znaky, a také to, co je nejčastěji předepisováno ženě jako léčba obnovy hormonálního pozadí.

Co je vyvrcholením?

Climax je pravidelný fyziologický proces přechodu ženského těla z reprodukční fáze s pravidelnými menstruačními cykly do fáze úplného zastavení menstruace. Slovo "vrchol" pochází z řeckého "klimaxu" - žebříčku, který vyjadřuje symbolické kroky vedoucí od rozkvětu specifických ženských funkcí až po jejich postupné vyhynutí.

V průměru začíná nástup menopauzy u žen ve věku 40-43 let. Mohou však existovat případy, kdy začínají ve věku 35 let a 60 let. Lékaři proto vymezují takové pojmy jako "časné menopauzy" a "pozdní".

U některých žen má menopauza fyziologický průběh a nezpůsobuje patologické poruchy, v jiných patologický průběh vede ke vzniku menopauzálního (menopauzálního) syndromu.

Menopauzální syndrom v menopauze u žen se vyskytuje s frekvencí 26 - 48% a je charakterizován komplexem různých poruch endokrinního, nervového a kardiovaskulárního systému, který často narušuje normální fungování ženy.

Menopauza období

Ve vrcholu je několik důležitých období:

Je charakterizován poklesem produkce estrogenu tělem, který se projevuje formou nepravidelné menstruace, změnou povahy výboje (mohou se zvýšit nebo snížit). Tato fáze nezpůsobuje žádné fyzické nebo psychické potíže. Může trvat až 10 let.

Všechny orgány, jejichž fungování závisí na pohlavních hormonech, podléhají postupným hypotrofním změnám. Například poznámky:

  • snížení pubiových vlasů,
  • děloha se zmenšuje
  • dochází ke změně mléčných žláz.

Otázky týkající se kvality života ženy během menopauzy jsou velmi akutní a relevantní. Současně se věnuje zvláštní pozornost těmto parametrům: fyzické a duševní pohodě, sociální a rovné fungování, jakož i obecné objektivní vnímání stavu zdraví.

Existuje několik typů menopauzy:

  • předčasné (po 30 a až 40 letech);
  • brzy (od 41 do 45 let);
  • včasné, považované za normální (45-55 let);
  • pozdě (po 55 letech).

Předčasná a pozdní menopauza jsou obvykle patologické. Po vyšetření a objasnění příčin odchylek od normy se předepisuje léčba. Při včasném nástupu menopauzy se v některých případech vyžaduje pouze úleva od doprovodných symptomů.

Důvody

Climax je geneticky naprogramovaná transformace ženského těla, při které dochází k zániku reprodukční funkce. Vaječníky rychle snižují produkci pohlavních hormonů, menstruační cyklus je rozrušený, pravděpodobnost oplodnění vajíčka se spermií se každým rokem snižuje.

U většiny žen je počáteční bod menopauzy 45 let, což se shoduje s výskytem prvních klinických projevů menopauzy. Po uplynutí tří nebo pěti let (tj. Do věku 50 let) je zpravidla dokončena menstruační funkce a klinika menopauzy se stává světlejší.

Ranní menopauza je projevem symptomů menopauzy před čtyřicetiletým věkem. Může jít ve věku patnácti nebo třicet devět. Hlavním důvodem je narušená hormonální regulace, díky které je menstruace velmi nepravidelná.

Existují zděděné a získané příčiny rané menopauzy.

Genetické příčiny časné menopauzy:

  • Porucha ženského chromozomu X.
  • Syndrom Shereshevského-Turnerova syndromu.
  • Ovariální dysfunkce pod vlivem chromozomu X.
  • Jiné dědičné poruchy

Získané příčiny časné menopauzy:

  • Hormonální onemocnění (štítná žláza, diabetes, jiné);
  • Gynekologické nemoci včetně infekčních;
  • Chemoterapie;
  • Obezita;
  • Vyčerpání (anorexie)
  • Ne racionální hormonální antikoncepce;

V jakém věku začínají ženy menopauzy?

Dočasné ukazatele menopauzy jsou individuální, poslední menstruace u ženy se nazývá menopauza, která se objevuje v průměru ve věku 50 let. Pokud se to stalo před věkem 45 let, menopauza je považována za časnou, před 40. věkem je předčasná.

Ve vaječnících každé ženy je určitý počet folikulů geneticky začleněn a na tom závisí doba menopauzálního syndromu.

Faktem je, že ženské hormony mají příznivý účinek na celé tělo a ženy s pozdní menopauzou, zdravějším srdcem a cévami, často hladkou a čistou kůží, zdravými vlasy a zuby.

Existuje však pozdní menopauza a významné nedostatky. Například u takových žen se riziko rakoviny s onemocněním několikrát zvyšuje. Ukazují se každých šest měsíců, aby byly vyšetřeny na přítomnost nádorů v těle.

Jak začne menopauza: první příznaky

  • Menstruace je často zpožděná a nepravidelná. Jejich bohatost a trvání jsou několikrát silnější než obvykle.
  • Teplo je tvořeno příliš často a ve velkém množství je konstantní pocit tepla.
  • Nepohodlí, nepříjemná suchost je cítit ve vaginálním otvoru.
  • Trvalé poruchy spánku.
  • Nálada se dramaticky mění, častá deprese.
  • Pocity úzkosti a bezdůvodné úzkosti.
  • Krevní tlak se také dramaticky mění.

Symptomy menopauzy u žen

Klimaksa může nastat u žen různého věku. V tomto případě je v případě potřeby léčba zvolena s ohledem na příznaky, které mohou být také odlišné a mají odlišnou závažnost.

  1. Menses přestávají být ve většině případů pravidelné, zkrácené a méně zastoupené, u jedné třetiny žen, naopak se stávají intenzivnějšími.
  2. Nezměrné výkyvy nálad, tendence k podrážděnosti, deprese, slzotvornost, agresivita, negativita.
  3. Bolesti hlavy: nudné, přítomné v oblasti šíje ráno; podobné podmínky migrény; ostrý a silný, lokalizovaný v chrámech a čele.
  4. Tides Poruchy termoregulace a častého pocitu tepla jsou hlavní symptomy menopauzy. Zpočátku takové stížnosti mohou trvat nevýznamný časový interval, ale v průběhu času se jejich vzhled a intenzita zvyšují pouze.
  5. Poruchy spánku Některé ženy mohou pociťovat nespavost, někteří, naopak zvýšená ospalost. Problémy spánku nejlépe nevyřešíte léky samotnými, ale navštěvovat lékaře.
  6. Kolísání úrovně ženských pohlavních hormonů v menopauze se projevuje citlivostí prsních žláz, taháním pocitů v dolní části břicha a emočními rozdíly.
  7. Poruchy výměny a endokrinní poruchy. U žen během menopauzy dochází často ke změně stravovacího chování, zlepšení nebo zhoršení chuti k jídlu, zvýšení hmotnosti, zadržování tekutin v těle, což vede ke vzniku otoku.
  8. Bolest na hrudi. Bolesti prsu mohou být cyklické a necyklické. Cyklické bolesti se shodují s menstruačním obdobím v plodném věku. Nicméně u žen po 45 letech jsou takové bolesti známkou hormonálních poruch.
  9. S nástupem období před hlimákem téměř všichni zástupci spravedlivého sexu stěžují na pokles sexuální touhy a libida, neschopnost získat orgasmus a také suchost vnitřních stěn vagíny. Tento proces je přirozeně spojen s částečným nebo úplným zmizením ženských hormonů z těla.
  10. Vaginální suchost. Příznak je obvykle doprovázen svěděním, je příčinou bolestivých pocitů během pohlavního styku. Vyskytuje se v důsledku změn struktury sliznice vaginy pod vlivem hormonů. Současně dochází k poklesu sexuální touhy.

Mezi další projevy menopauzy patří:

  • změna chuťových předpokladů a pocitů;
  • suchost sliznic ústní;
  • bolesti kloubů, kostí a svalů;
  • dýchavičnost, tachykardie;
  • migréna;
  • zhoršení zraku (bolest a suchost v očích).

Všechny nepříjemné příznaky zmizí po okamžitém nástupu menopauzy.

Climax není rychlý proces, který se vyvíjí po dlouhou dobu. Obvykle dochází k menopauze jen pár let po nástupu prvních příznaků.

Diagnostika

Diagnóza menopauzy se objevuje především na základě stížností pacientů, které se objevují jako menopauzální přístupy. Přítomnost jakýchkoli doprovodných onemocnění komplikuje diagnózu, protože pod nimi symptomy menopauzy nemusí být rozpoznány a zdravotní stav se zhoršuje. Zobrazuje radu od endokrinologa, neurologa a kardiologa.

Při konzultaci se lékař bude ptát:

  • věk, kdy menstruační cyklus začal selhat, kdy došlo k poslední menstruaci, povaha menstruace,
  • jaké příznaky vás obtěžují
  • zda mají blízcí příbuzní ženy s rakovinou prsu nebo vnitřními pohlavními orgány,
  • převedených operací.

Povinné gynekologické vyšetření a laboratorní vyšetření jsou prováděny:

  • Estrogenní krevní test
  • Studium folikuly stimulujícího a luteinizačního hormonu,
  • Histologická analýza děložního endometria,
  • Cytologické vyšetření vaginálního skvrna,
  • Základní měření teploty
  • Identifikace anovulárních cyklů
  • Ultrazvuková vyšetření pánve a břicha.

Proč potřebujeme diagnostiku menopauzy?

  • Pozdní plánování těhotenství;
  • diferenciální diagnostika menopauzy a dalších onemocnění;
  • identifikace komplikací a onemocnění spojených s menopauzou;
  • vyšetření před jmenováním hormonální substituční terapie a antikoncepce.

Léčba

Climax - přirozený stav ve vhodném věku. Ale je plná hrozby nových nemocí, včetně nádorů, endokrinních poruch, anémie. Nicméně, když žena trpí menopauzou, léčba je nutná. Dokonce i v případě, že by její projevy neměly velkou nepohodlí, měly by být dodržovány pravidelné návštěvy gynekologa.

Léčba může zahrnovat následující body:

  • homeopatie;
  • bylinné léky a tradiční metody stabilizace hormonů;
  • hormonální terapie;
  • léčba souběžně se vyskytujících onemocnění nebo chronických onemocnění v akutní formě;
  • použití bioaktivních přísad do potravin ve formě pilulek nebo tablet během menopauzy, například "Bonisan".

Obecná doporučení

Uvádíme obecná doporučení pro léčbu menopauzy:

  • správná výživa s velkým množstvím ovoce a zeleniny (potraviny obohacené vitamíny);
  • povinná přítomnost mléčných výrobků (tvaroh, jogurt, mléko, zakysaná smetana atd.) v denní stravě;
  • vyloučení mastných, pikantních a slaných potravin;
  • odmítání špatných návyků (kouření, alkohol);
  • fitness, gymnastiku, fitness nebo denní procházky na čerstvém vzduchu, pěšky nebo na kole;
  • snížit spotřebu čaje a kávy, což je lepší nahradit bylinný čaj;
  • brát vitamíny;
  • nosit oblečení vyrobené z přírodních tkanin;
  • dodržujte pravidla osobní hygieny.

Léky pro menopauzu

První věc, kterou žena musí dělat v menopauzálním období, je poradit se s místním gynekologem. Po diagnostice specialisté předepisují léky na menopauzu, které snižují počet návalů, normalizují fázi spánku a odstraňují podrážděnost.

Hormonální substituční léčba. Podle odborníků je nejvhodnějším způsobem léčby menopauzálního syndromu hormonální substituční léčba. Její jmenování je vhodné v případě, že žena v období menopauzy začala takové komplikace jako:

  • kardiovaskulární patologie,
  • centrální obezita
  • závažná osteoporóza
  • diabetes typu II atd.

Hormonální terapie jako léčba patologií menopauzy je kontraindikována u pacientů trpících:

  • endometriální, ovariální, rakovina prsu;
  • koagulopatie (koagulační porucha);
  • porucha funkce jater;
  • tromboembolizmus, tromboflebitida;
  • krvácení dělohy nejasné příčiny;
  • selhání ledvin.

Nehormonální léky (Chi-Klim, Estrovel, Klimadinon). Pokud je z nějakého důvodu u pacienta kontraindikována hormonální léčba, použijte přípravky na bázi přirozených rostlinných fytoestrogenů. Jedná se o biologicky aktivní doplňky stravy. Jejich aktivita je mnohem nižší než u hormonů, ale bezpečnost je vyšší a téměř žádné vedlejší účinky.

Kromě hormonů je předepsáno množství dalších léků: vitamíny, bylinné přípravky, přípravky vápníku (pro prevenci a léčbu osteoporózy), trankvilizéry, antidepresiva, bisfosfáty, nootropika a další. Možnost použití určitých léků během menopauzy je určena ošetřujícím lékařem.

Správná výživa

Navzdory nepříjemným příznakům, které doprovázejí menopauzu u žen, při předepisování správné léčby a dodržování zásad zdravého životního stylu může být závažnost hlavních symptomů významně snížena. Když dosáhnete věku menopauzy, věnujte pozornost správné výživě.

Správná výživa během menopauzy je založena na následujících pravidlech:

  • je nutné snížit počet porcí, ale zvýšit počet jídel na 5-6krát;
  • jíst pravidelně ve stejnou dobu;
  • musíte vypít až dva litry čisté vody;
  • pokrmy by měly být vařené, pečené v troubě nebo vařené, ale v žádném případě byste neměli smažit (tabu je vložen do pánve na smažení);
  • co nejvíce ovoce a zeleniny by mělo být konzumováno syrové;
  • eliminovat nebo minimalizovat příjem soli;
  • vyloučit ze stravy "škodlivé" produkty a zahrnovat širokou škálu "užitečných".

Při výběru produktů pro vaši dietu je třeba zajistit, aby tělo dostalo vitamíny a minerály. Zejména vitamíny A, E, D a C, skupiny B, draslík, vápník a hořčík.

Je nutné omezit nebo odstranit následující produkty a pokrmy z jídelníčku:

  • sůl, cukr;
  • rychlé občerstvení;
  • sádlo, tučné maso, sádlo, margarín, šíření;
  • alkoholické nápoje;
  • uzeniny, uzené maso, droby;
  • káva, čokoláda, kakao, sladkosti;
  • teplé koření;
  • sladká soda, džus z balíčku.

Menu pro den

Začněte den nejlépe šálek čisté studené vody, opilý na prázdný žaludek. Nabídka ženy, která má menopauzu, může vypadat takto.

  1. Snídaně - ovesné vločky s otrubami a rozinkami.
  2. Druhá snídaně je salát s ovocem a ořechy.
  3. Oběd - kuřecí polévka a salát z mořského kalaše.
  4. Bezpečné, pečené jablka s nízkotučným tvarohem.
  5. Večeře - vařené ryby a zeleninový salát.

Mezi jídly je přípustné použití sušeného ovoce a pití různých šťáv.

Lidové prostředky

Při léčbě přílivu, nespavosti, bolesti hlavy a jiných projevů menopauzy se úspěšně používají tradiční léky: odvar z rostlin, bylinné uklidňující koupele.

  1. Uklidňující bylinná koupel. 10 čl. l směs kořenů kalamus, tymián, řezník, oregano, šalvěj, borovice pupeny vařit v kbelíku s vodou ochladit, filtr a přidat do kontejneru. Postup 10 minut bude stačit;
  2. Rhodiola rosea Alkoholová tinktura (farmacie) Rhodiola užívá 15 kapek, zředěných 20 ml pitné vody před snídaní a před obědem.
  3. Pro přípravu infuze oregano, 2 lžíce rostliny se nalije 400 ml vroucí vody a trvají na termosku. Napijte sklenici poloviční sklenici několikrát denně 30 minut po jídle. Tento odvar je zvláště účinný při neuróze, která vzniká na pozadí menopauzy.
  4. Lemon Smrte citrony (s kůží) v mlecím stroji. Nakládejte 5 vajec, nakrájíme na prášek. Mix a nechte vařit po dobu 7 dní. Vezměte 3krát denně a 1 polévkovou lžíci. lžíci po dobu jednoho měsíce.
  5. Hloh 3 polévkové lžíce. lžíce hloh květiny nalijte 3 šálky vroucí vody. Vezměte 1 sklenku 3x denně.
  6. Podrážděnost pomůže odstranit čaje a nápoje na bázi máty, citrónu, třezalky a oregano. Tyto léčivé byliny mají silný antidepresivní účinek a pomáhají se zbavit nervového napětí.
  7. Valerij pomáhá zmírnit emocionální napětí a také zlepšuje spánek. Bujón se připravuje podle výše uvedeného receptu. Potřebujete vzít 100 ml ráno a večer.
  8. Šalvějová šťáva pomůže vyrovnat se s vysokým krevním tlakem. Udělejte to třikrát denně třikrát denně po dobu tří týdnů 20 ml.

Nemoci vznikající na pozadí menopauzy

Diskuse o menopauze u žen, symptomy, věk, léčba by měla být podrobně zvážena v souvislosti s onemocněními, které vznikají v důsledku změn v hormonální hladině.

Estrogeny nejsou nutné pouze pro plodnost. Během reprodukčního věku tyto hormony chrání ženy před různými nemocemi a posilují prakticky všechny struktury v těle. Když hladina estrogenu začne klesat během menopauzy, ovlivní se mnoho systémů.

Nejčastěji dochází k menopauze ke zvýšení krevního tlaku, který se může stát perzistující a může jít do hypertenze. Toto je pozorováno spolu s různými typy arytmií u téměř třetiny žen, které dosáhly menopauzy.

Prevence

Protože preventivní opatření zaměřená na prevenci časného nástupu klimakterických změn jsou:

  • Pravidelné vyšetření příslušnými odborníky - každých 6 měsíců.
  • Včasná léčba patologických procesů, které vznikly v oblasti endokrinního a gynekologického systému orgánů.
  • Správný postoj k přijímání hormonálních léků.
  • Celkové vytvrzení.
  • Vyvážená strava.
  • Mírné cvičení.
  • Pravidelný pohlavní styk.

U prvních příznaků menopauzy se ujistěte, že jdete s gynekologem a endokrinologem pro konzultaci. Postarejte se o sebe, přejeme vám dobré zdraví a pohodu!

Climax u žen: příznaky, věk, léčba, úleva od příznaků

Během života dochází v ženském těle mnohokrát k hormonálním změnám. Všichni jsou doprovázeni zhoršením zdraví a emočního stavu.

Období hormonální úpravy

Nejtěžší je stále považována za menopauzu - období v životě ženy, charakterizované zánikem sexuální funkce.

Climax - těžké období pro ženu, protože celé hormonální pozadí je přestavěno

Při přípravě na toto obtížné období a snížení možných negativních projevů by se ženy měly předem seznámit s dostupnými informacemi o období menopauzy. Tento článek se zabývá vrcholem u žen, symptomy, věkem, léčbou.

Climax nebo menopauza má 3 období:

  1. Premenopauza. Doba trvání tohoto období může být až 6 let. U premenopauzálních hormonů, které stimulují zrání folikulů, mají menší vliv. Výsledkem je, že menstruační cyklus se stává nestabilní, může se snížit i zvýšit. Změny v množství vypouštění, mohou být hojnější nebo méně vzácné.

Možná patologický průběh premenopauzy, který je charakterizován hyperestragmenií, což je zvýšená reprodukce estrogenů. V tomto případě mohou být pozorovány následující příznaky: zvýšená sekrece cervikálního hlenu, tvorba myomových uzlin a dalších neoplasmů na stěnách dělohy, delší a hojnější období atd.

  1. Menopauza. Doba trvání je poměrně krátká - 1-2 roky. Pro menopauzu se vyznačuje úplným zastavením menstruace. Hormonální změny jsou v konečném stadiu: vaječníky zastaví produkci hormonů, množství estrogenů je na konstantní úrovni - 1/2 úrovně reprodukční fáze.
  2. Postmenopauza. Toto období je nejdelší - až do konce života. V tomto okamžiku je dokončena hormonální úprava, hormonální funkce vaječníků zmizela, hladina estrogenů se nemění a má stejný indikátor jako v průběhu menopauzy. Všechny orgány, jejichž fungování závisí na pohlavních hormonech, podléhají postupným hypotrofním změnám. Například dochází ke snížení počtu pubických vláken, dělohy se zmenšují, dochází ke změně mléčných žláz.

V klimakterickém období s normálním průběhem je spokojenost ženy po dlouhou dobu uspokojivá.

V jakém věku dochází k menopauze?

Klimaksa může nastat u žen různého věku. V tomto případě je v případě potřeby léčba zvolena s ohledem na příznaky, které mohou být také odlišné a mají odlišnou závažnost.

Nástup menopauzy - individuální fáze pro každou ženu, která nemůže být přesně předpovězena

Odborníci poznamenávají, že nedávno došlo k častým případům menopauzy ve věku 40-45 let, přičemž nedávno byl věk výskytu přibližně 50 let.

Podle dostupných statistik je průměrný věk menopauzy 45-55 let.

Dávejte pozor! Věk menopauzy u konkrétní ženy je ovlivněn mnoha faktory, ale nejdůležitější jsou zdravý a pravidelný sexuální život. Je vědecky odůvodněné, že u žen, které mají pravidelný sex, dochází později k menopauze.

Tento fakt je vysvětlen skutečností, že během pohlavních kontaktních hormonů se mozku dostávají signály o poptávce po reprodukčním systému, což způsobuje, že tělo pokračuje v práci jako obvykle. V opačném případě je "vypnutí" reprodukčního systému zbytečné a menopauza se může objevit mnohem dříve.

Symptomy menopauzy u žen

Climax u žen, příznaky, věk, léčba jsou vzájemně propojeny. Přítomnost a závažnost některých příznaků vám umožní zjistit začátek menopauzy, zvolit vhodná léčiva pro zlepšení pohody.

Během menopauzy se hladina estrogenu snižuje, zatímco je nahrazena jinými hormony, jejichž hladina se zvyšuje. Taková restrukturalizace hormonálního pozadí je obvykle doprovázena nepříjemnými pocity.

Téměř všechny ženy zažijí horké záblesky během menopauzy.

Jeden z hlavních příznaků, které v současné době znepokojují mnohé ženy, jsou blesky. Tato podmínka se projevuje následovně: nejprve se objeví pocit tepla v horní části těla (ramena, hlava, hrudník), objeví se pot, dochází ke zvýšení tělesné teploty; pak teplota klesá, pocit tepla je nahrazen zimou.

Menopauza se může projevit také s následujícími příznaky:

  • různé projevy poruch v činnosti kardiovaskulárního systému, například změny krevního tlaku, tachykardie;
  • často se ženy obávají bolesti hlavy, závratě a migrény;
  • involuce vaginální sliznice;
  • zánětlivé procesy urogenitálního systému;
  • dysfunkční děložní krvácení;
  • metabolismus vápníku je narušen, což se projevuje osteoporózou (kosti jsou křehké);
  • pokles emočního pozadí, poruchy spánku, snížení sexuální touhy;
  • změna metabolismu může vést ke zvýšení tělesné hmotnosti.

Je důležité si pamatovat! Příznaky a délka menopauzy nemá vliv na dědičnost. Jedinou věcí, která ovlivňuje průběh sledovaného procesu, jsou zděděné nemoci, například diabetes mellitus, onemocnění endokrinního systému.

Ranní a umělá menopauza u žen

Nástup menopauzy je možný kdykoli. Předčasná menopauza by měla být projednána v případech, kdy je menstruační cyklus u žen zastaven před dosažením věku 45 let. I když jsou výše uvedené příznaky mírné, je nutná léčba v těchto případech. Ranní menopauza je zpravidla výsledkem jakékoliv patologie.

Hlavním rozdílem mezi časným menopauzem a obvyklým je to, že během časné menopauzy je zásoba vajec ve vaječnících, s odpovídajícím ošetřením je možné obnovit menstruační cyklus, ovulaci a v důsledku toho narození dítěte.

Nejčastějšími příčinami menopauzy v časném nástupu jsou následující faktory:

  • onemocnění močového měchýře (například destrukční změny vaječníků mohou být výsledkem kapavky);
  • endokrinní onemocnění (například diabetes);
  • obezitou nebo naopak dodržováním příliš přísné stravy;
  • vystavení se radiaci vaječníků, různým chemikáliím, alkoholu, lékům také negativně ovlivňuje, v důsledku čehož se zastaví tvorba estrogenů;
  • kouření;
  • operace na pánevních orgánech, nejnebezpečnější pro reprodukční systém jsou salpingorektomie, extirpace, ve které jsou odstraněny vajíčka a vaječníky, nebo děloha a přílohy.
Obezita nebo naopak přísné dodržování stravy může přinést nástup menopauzy

Pokud při přirozeném nástupu časné menopauzy dochází k postupnému poklesu množství hormonů, pak po chirurgických zákrocích dochází k prudkému poklesu hladiny estrogenů. Tento stav se nazývá umělá menopauza.

Hlavními náznaky vzniku umělé menopauzy jsou onemocnění reprodukčního systému: děložní fibroidy, cysty vaječníků, endometrióza, maligní onemocnění.

Vzhledem k prudkému poklesu hormonů vykazuje většina žen symptomy nedostatku po operaci. Tento stav se nazývá postvariektomický syndrom. U 60% se objevuje silný průběh postvariektomických symptomů.

Radiační terapie a chemoterapie při léčbě maligních onemocnění mohou vést k nástupu umělé menopauzy.

Při nástupu rané a umělé menopauzy je zapotřebí léčba k zmírnění souvisejících příznaků a zabránění vzniku dlouhodobých účinků (například osteoporóza, srdeční onemocnění atd.).

Nemoci vznikající na pozadí menopauzy

Diskuse o menopauze u žen, symptomy, věk, léčba by měla být podrobně zvážena v souvislosti s onemocněními, které vznikají v důsledku změn v hormonální hladině.

V tomto období je vývoj mnoha nemocí, které vyžadují vhodnou léčbu:

  1. Osteoporóza Při této nemoci dochází ke snížení hustoty kostí, jejich mikroarchitektura je narušena, křehkost se zvyšuje, což vede k výraznému zvýšení rizika zlomenin. Osteoporóza vede ke změně v práci buňky buňky, která se objevuje na pozadí změny rovnováhy hormonů.
  2. Onemocnění srdce. Estrogeny - ochrana žen v reprodukčním věku před těmito nemocemi. Nicméně, s nástupem menopauzy, množství ženských hormonů klesá. To vede ke zvýšení frekvence srdečních onemocnění. Takže několik let po menopauze se počet identifikovaných onemocnění kardiovaskulárního systému u žen stane 7krát větší. Nejčastěji se diagnostikuje ateroskleróza - onemocnění, při kterém se krevní zásoba zhoršuje v důsledku ukládání aterosklerotických plátů na vnitřní povrch cévních stěn.

Sledujte častěji kardiologa, protože po menopauze může způsobit onemocnění srdce

  • Vynechání nebo prolaps dělohy. Nízká hladina estrogenu během menopauzy a poté, co způsobuje uvolnění a vyvrtnutí, dochází ke snížení svalového tonusu pánevního dna. Výsledkem je prolaps nebo prolaps dělohy, který je posunutý (vynechání) nebo dokonce mírně "prokluzuje" z vagíny (prolaps).
  • Močová inkontinence. Tento problém se vyskytuje také na pozadí snížené produkce estrogenu. Pokud k tomu dojde, snížení elasticity tkání, snížení svalového tonusu a změna struktury močového měchýře. Tyto faktory vedou k výskytu jednoho z nejnepříznivějších příznaků menopauzy - inkontinence moči. Tento příznak vyžaduje lékařské ošetření.
  • Deprese Významné zhoršení zdraví, hormonální změny, myšlenky na blížící se stáří způsobují, že toto onemocnění je časté u žen, které dosáhly věku projevů příznaků menopauzy. Pouze odborník může diagnostikovat depresi a předepsat vhodnou léčbu.
  • Vzhled bolesti v různých částech těla. Klimakterická perioda se vyznačuje snížením prahové hodnoty bolesti, tudíž bolesti hlavy, svalů, kloubů, vnitřních orgánů a dokonce i jednoduché škrábance jsou pociťovány jako závažnější. A změny v hormonálním pozadí a probíhající restrukturalizace těla zvyšují počet nejen bolesti, ale také mnoha nemocí. Proto, během menopauzy, je bolest v těle častěji a více narušena. Léčba by měla být předepsána v závislosti na místě a příznaky bolesti.
  • Povaha menstruace během menopauzy

    Během premenopauzálního období se menstruační cyklus ještě nezastavil, ale jeho povaha se mění. Takže trvání menstruace se obvykle zvyšuje, jejich periodicita se mění - je často pozorován nepravidelný cyklus. Přidělování se stává vzácnější.

    Absence menstruace po dobu 1 roku indikuje nástup postmenopauzy. Výskyt krvácení po tomto období může být spojen s onemocněním, proto vyžaduje odvolání specialistovi.

    Během menopauzy může dojít k krvácení, ke kterému může dojít v důsledku použití hormonální substituční léčby. V tomto případě je typické skromné ​​krvácení. Ve všech ostatních případech je krvácení příčinou okamžitého kontaktování gynekologa.

    Dávejte pozor! Při krvácení je výtok tak hojný, že podložka nebo tampon se musí měnit každou hodinu.

    Léčba menopauzy

    Významná úleva menopauzy u žen může přinést správnou volbu léčby. Je předepsán lékařem podle věku a příznaků pacienta.

    Lékaři předepisují hormonální terapii pro menopauzu, která významně sníží riziko onemocnění

    Nejčastěji používaná hormonální terapie, zatímco lékař jednotlivě vybírá dávku hormonů, u kterých dochází k postupnému poklesu koncentrace estrogenu, což tělu umožňuje zvyknout si na nové podmínky méně bolestivé.

    Během léčby je pacient pod dohledem lékaře, který může upravit léky, stejně jako dávku a formu léků, které se používají k dosažení co nejlepšího účinku. Nicméně tato možnost léčby má řadu kontraindikací, například pokud existují některé druhy rakoviny, onemocnění jater a ledvin a akutní tromboflebitida.

    Vitaminová terapie při menopauze je velmi důležitá. Užívání vitaminů pomáhá urychlit metabolismus, zlepšuje účinek hormonální terapie, zvyšuje obranyschopnost těla. Nejčastěji jsou ženy předepisovány multivitamínové komplexy obsahující všechny skupiny vitamínů a stopových prvků.

    Pro ženy starší 40 let byly vytvořeny speciální komplexy, například Chi-Klim, Hypotrimol, Estrovel a další.

    Při absenci možnosti použití hormonální terapie jako alternativní léčby lze použít fytoterapii. Použití fytoestraggenů, nahrazujících estrogeny, je často velmi účinné, zejména v časném období menopauzy, je pro játra bezpečné a navíc neexistuje žádný negativní vliv na metabolismus.

    Fytoestrogeny se nacházejí v potravinách.

    Jak bylo uvedeno výše, depresivní stavy jsou jedním z možných příznaků doprovázejících menopauzu. Antidepresiva jsou schopni účinně bojovat proti tomuto projevu. Výrazně zlepšují náladu ženy, emocionální pozadí, pocity úzkosti a viny zmizí, aktivita se zvyšuje.

    První pozitivní změny nejsou okamžitě viditelné, ale po nejméně 5-7 dnech. Je třeba také poznamenat, že pouze lékař může předepisovat tyto léky, samoléčení v tomto případě je nepřijatelné.

    Správná výživa během menopauzy

    Navzdory nepříjemným příznakům, které doprovázejí menopauzu u žen, při předepisování správné léčby a dodržování zásad zdravého životního stylu může být závažnost hlavních symptomů významně snížena. Když dosáhnete věku menopauzy, věnujte pozornost správné výživě.

    Následující produkty budou nejužitečnější:

    • vysoký obsah vápníku (všechny mléčné výrobky, zmrzlina, vejce, kvasnice, sójové produkty, mandle)
    • rostlinné oleje, ořechy;
    • ryby;
    • obiloviny: ječmen, ječmen, ovesné vločky;
    • vařené těstoviny;
    • potraviny bohaté na vitamíny (zelenina, ovoce a bobule s jasnými barvami, zelené, zelí atd.)
    • posílit imunitní systém (cibule, česnek, petržel, kiwi, černý rybíz);
    • produkty s vysokým obsahem draslíku (sušené meruňky, divoká růže, mandarinky atd.).

    Sůl může být nahrazena pikantními kořeními a bylinkami. Vaření je nejlépe vařené v troubě nebo v mikrovlnné troubě.

    Terapeutické cvičení k udržení těla během menopauzy

    Výhody cvičení pro zdraví jsou známy všem. Menopauzální období u žen není výjimkou. V tuto chvíli se doporučuje trávit více času na čerstvém vzduchu, věnovat čas procházkám, dělat gymnastiku ráno a během pracovní doby.

    Gymnastika, zozh, čerstvý vzduch vám pomůže vyrovnat se s příznaky menopauzy

    Dobře ovlivňují zdraví cyklistiky, plavání, lyžování, běhání a dalších forem fyzické kultury. Kromě toho můžete kontaktovat specialisty na cvičení fyzioterapie, kteří vyberou soubor cvičení navržených speciálně pro zlepšení stavu žen během menopauzy.

    Cvičení jsou zaměřena na zlepšení krevního oběhu panvových orgánů, přispívají ke zvýšení sexuální aktivity.

    Jak zjistit nástup menopauzy doma

    O začátku menopauzy se zabrání výše popsaným příznakům, ale stále vyžaduje potvrzení této diagnózy odborníkem.

    K určení nástupu menopauzy existuje také test, který měří hladinu folikuly stimulujícího hormonu (FSH) v moči.

    Tato zkouška může být provedena nezávisle. Pro přesnost diagnózy je třeba test opakovat opakovaně. Po první zkoušce se doporučuje opakovat test v týdnu.

    Pokud test vykazuje negativní výsledek a příznaky naznačují opak, je vhodné opakovat test po 2 měsících. Pokud první a druhá zkouška dávají různé výsledky, měli byste test znovu zopakovat i po 2 měsících.

    Vlastnosti takového jevu, jako je vyvrcholení u žen (příznaky, věkové příznaky, úleva od symptomů) nám umožňují poznamenat, že navzdory restrukturalizaci těla a doprovodným příznakům není pro většinu žen žádný důvod ztrácet sebeovládání, protože menopauza je normální fyziologický proces.

    Příznaky menopauzy a menopauzy u žen v tomto videu:

    Známky menopauzy u žen 50 let ve známém programu:

    Pro léčbu menopauzy u žen viz toto video: